Questo è il programma che seguiremo:

sabato 21 marzo
- ore 3,00/meditazione
- ore 6,00/tè
- ore 6.30/bhajan
- ore 7,00-8,00/meditazione
- ore 8,00/bhajan
- ore 8,15/colazione
- ore 9,00-10,30/seva (langar)
- ore 10,30-12,30/bhajan e meditazione
- ore 12,30-13,00/Satsang breve
- ore 13,30-14,30/pranzo
- ore 14,30-15,30/silenzio-riposo
- ore 15,30/tè
- ore 15,45-17,45/meditazione
- ore 17,45-18,45/Satsang e bhajan
- ore 19,00/cena leggera
- ore 20,00/riposo

domenica 22 marzo
- ore 3,00/meditazione
- ore 6,00/tè
- ore 6.30/bhajan
- ore 7,00-8,00/meditazione
- ore 8,00/bhajan
- ore 8,15/colazione
- ore 9,00-10,30/seva (langar)
- ore 10,30-12,30/bhajan e meditazione
- ore 12,30-13,00/Satsang breve
- ore 13,30-14,30/pranzo
- ore 14,30-15,30/silenzio-riposo
- ore 15,30/tè
- ore 15,45-17,45/meditazione
- ore 17,45-18,45/Satsang e bhajan
- ore 19,00/fine ritiro-cena

Il programma quotidiano terminerà la sera con una cena frugale per permettere poi a tutti di rientrare in albergo e dormire a sufficienza per il mattino successivo. Ogni attività cesserà alle ore 20,00. Il ritiro è gratuito, tutte le spese sono “coperte” con la grazia del Maestro. Non esitate a chiamarci per esigenze personali. Portatevi l’occorrente per meditare (cuscino, coperte, libro bhajan; una pila per il mattino presto, scarpe comode per casa).

Surat Shabd Yoga